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八分滿的幸福學

  • 點閱:11
  • 其他題名:一個讓慾望和消費少20%的新生活態度
  • 作者:
  • 出版年:2015[民104]
  • 出版社:菁品文化出版 創智文化總經銷
  • 出版地:新北市
  • 集叢名:創智系列:99
  • ISBN:978-986-5758-71-4 ; 986-5758-71-7
  • 附註:封面副題名: 一個讓慾望和消費少20%的新生活態度

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簡介

生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間,迴旋的餘地;能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩,而這些將是再次起步的本錢。
 
現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理,這是因為生活中的我們時常會感到疲憊,很多時候都無法提起精神來,就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況,就是因為我們平常付出得太滿,沒有給自己留下喘息的機會,所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆,給自己的身體一個休整的過程。
 
本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學,更重要的它並不只是單一的說理,而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討,讓更多的人把握現代社會中幸 福的生活方式。另外,本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題,提供了詳盡而透徹的解決方法,以便提升你的幸福指數。

章節

  • 前言(p.5)

作者簡介

作者簡介
 
何大平
 
從小酷愛文學,帶著對文字創作的激情,以及對生活的敏感和對社會感性的認識,創作了貼近現實、啟迪讀者智慧的大量作品。代表作有《做人做事要有禪機》、《曹操》、《曾國藩的智慧微博》等。

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